laihduttaminen

Fitfarm: Suomalaisen hyvinvoinnin luotettava kumppani

-> tämä artikkeli sisältää mainoslinkin Fitfarmin palveluihin Auttaminen, välittäminen ja tiedolla johtaminen Fitfarm ei ole pelkästään palvelu; se on elämäntapa. Meidän missiomme on edistää kansallista hyvinvointia aktiivisesti. Tämä ei ole vain sanoja, vaan arvoja: auttaminen, välittäminen ja tietoon perustuva toiminta. Asiakkaamme tunnistavat tämän ja antavat palveluillemme keskimäärin 8,5/10 arvosanan. Fitfarmin valmennukset jaetaan kolmeen pääosioon: laihdutusvalmennukset, …

Lue lisää

Laihduttaminen ja oma terveys- muista nämä asiat

-> Sisältää mainoslinkin Fitfarm palveluista Laihduttaminen on monimutkainen prosessi, joka vaatii yksilöllistä lähestymistapaa. Yksi yleisesti hyväksytty periaate on, että kalorien kulutuksen tulisi olla suurempi kuin kalorien saannin. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että sinun tulisi keskittyä pelkästään kaloreihin; myös ravinnon laatu ja liikunnan tyyppi ovat tärkeitä. Toinen tärkeä näkökohta on pitkäjänteisyys. Laihduttaminen ei tapahdu yhdessä yössä, …

Lue lisää

Vinkkejä painonhallintaan – Fitfarm ja paljon muuta

Fitfarm on kansallisen hyvinvoinnin puolustaja. Fitfarm pyrkii toiminnallaan ennaltaehkäisemään vaivoja ja sairauksia sekä parantamaan kunkin jaksamista ja hyvinvointia. Tällä on vaikutusta koko kansanterveyteen. Tässä on top 10 vinkkiä painonhallintaan On tärkeää muistaa, että jokainen keho on yksilöllinen, joten painonhallinta voi vaatia erilaisia lähestymistapoja eri ihmisille. Jos tarvitset lisäapua tai tukea, kannattaa kääntyä ammattilaisen, kuten ravitsemusterapeutin …

Lue lisää

Edullisesti matkalle - lentäen