terveys

Energiaa arkeen – oletko testannut Puhti.fi palveluita

-> tämä artikkeli sisältää mainoslinkkejä puhti.fi palveluihin Yleiskatsaus Puhdin tarjoamista palveluista Puhti tarjoaa monipuolisen valikoiman testejä, jotka antavat tarkan kuvan terveydentilastasi. Ei pelkkää jargonia ja numeroita; Puhti tarjoaa tulokset selkeässä, helppolukuisessa muodossa. Mukana on useita mittareita, kuten täydellinen verenkuva, kolesterolitasot ja D-vitamiini, jotka tarjoavat kattavan katsauksen kehosi toimintaan. Näiden avulla voit suunnitella terveydenhuoltotoimenpiteitä tarkemmin ja …

Lue lisää

Fitfarm: Suomalaisen hyvinvoinnin luotettava kumppani

-> tämä artikkeli sisältää mainoslinkin Fitfarmin palveluihin Auttaminen, välittäminen ja tiedolla johtaminen Fitfarm ei ole pelkästään palvelu; se on elämäntapa. Meidän missiomme on edistää kansallista hyvinvointia aktiivisesti. Tämä ei ole vain sanoja, vaan arvoja: auttaminen, välittäminen ja tietoon perustuva toiminta. Asiakkaamme tunnistavat tämän ja antavat palveluillemme keskimäärin 8,5/10 arvosanan. Fitfarmin valmennukset jaetaan kolmeen pääosioon: laihdutusvalmennukset, …

Lue lisää

Lisää joustoa arkeen: apteekkituotteet verkosta

-> Artikkeli sisältää mainoslinkin apteekkituotteet.fi palveluun Monipuolinen valikoima sähköisellä reseptillä Apteekkituotteet.fi on Länsikeskuksen apteekin verkkopalvelu, joka tarjoaa asiakkaille mahdollisuuden ostaa sähköisellä reseptillä määrätyt reseptilääkkeet. Lisäksi valikoimaamme kuuluu erilaisia itsehoitolääkkeitä sekä laaja kirjo lääkkeettömiä tuotteita, jotka ovat tuttuja ja turvallisia. Palvelumme on suunnattu erityisesti suomalaisille asiakkaille, ja tuotevalikoimamme on huolellisesti kuratoitu paikallisten tarpeiden mukaan. Ilmaiset toimitukset …

Lue lisää

Laihduttaminen ja oma terveys- muista nämä asiat

-> Sisältää mainoslinkin Fitfarm palveluista Laihduttaminen on monimutkainen prosessi, joka vaatii yksilöllistä lähestymistapaa. Yksi yleisesti hyväksytty periaate on, että kalorien kulutuksen tulisi olla suurempi kuin kalorien saannin. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että sinun tulisi keskittyä pelkästään kaloreihin; myös ravinnon laatu ja liikunnan tyyppi ovat tärkeitä. Toinen tärkeä näkökohta on pitkäjänteisyys. Laihduttaminen ei tapahdu yhdessä yössä, …

Lue lisää

Kotiapteekki- mitä meillä pitäisi olla kotona aina varastossa

-> Sisältää mainoslinkin verkkoapteekkiin Kotiapteekki on tärkeä osa jokaista kotitaloutta, ja sen avulla voidaan hoitaa monenlaisia pieniä vaivoja ja vammoja. Perusvarusteisiin kuuluvat yleensä kipulääkkeet, kuten parasetamoli tai ibuprofeeni, sekä laastarit ja sidetarpeet. Myös antiseptiset aineet, kuten jodipitoiset liuokset, ovat hyödyllisiä pienten haavojen ja palovammojen hoidossa. Lisäksi on hyvä olla varalla esimerkiksi pienten palovammojen hoitoon tarkoitettua …

Lue lisää

Sara Forsberg – Itsemyötätunto ja rehellisyys

Laajasti monialaisena taiteilijana tunnettu Sara Forsberg korostaa itsemyötätunnon ja rehellisyyden merkitystä. Hän suosittelee, että jokainen ottaisi päivittäin aikaa itselleen ja olisi rehellinen omille tunteilleen ja ajatuksilleen. Itsemyötätunto: Merkitys ja vaikutukset Itsemyötätunto on kyky osoittaa itselleen ymmärrystä, empatiaa ja ystävällisyyttä, erityisesti silloin kun koemme epäonnistumista tai olemme vaikeissa tilanteissa. Tämä on tärkeää, sillä ankara itsekritiikki ja …

Lue lisää

Roope Salminen suosittelee digitaalista detoxia

Roope Salminen suosittelee digitaalista detoxia eli aikaa ilman älypuhelinta tai muita digitaalisia laitteita keskittymiskyvyn parantamiseksi. Miksi digitaalinen detox? Digitaalinen detox eli digitaalinen puhdistuskuuri tarkoittaa tietoista taukoa digitaalisten laitteiden ja palveluiden käytöstä. Tämä voi olla tärkeää monista syistä: ylirasitus, stressi, keskittymisvaikeudet ja unen laadun heikkeneminen ovat vain muutamia ongelmia, jotka voivat liittyä liialliseen ruutuaikaan. Teknologia voi …

Lue lisää

Jari Litmanen – Liikunta ja leppoistaminen

Entinen jalkapalloilija Jari Litmanen on korostanut säännöllisen liikunnan ja rentoutumisen tasapainoa. Hänen mukaansa erityisesti palautuminen on tärkeää kovien treenijaksojen jälkeen. Liikunta ja rentoutuminen ovat molemmat tärkeitä osa-alueita ihmisen hyvinvoinnissa, mutta niiden välinen tasapaino voi olla haastava löytää. Liikunta auttaa parantamaan fyysistä kuntoa, vähentämään stressiä ja lisäämään mielihyvää tuottavien hormonien, kuten endorfiinien, tuotantoa. Toisaalta, liiallinen tai …

Lue lisää

Kodin hyvinvointi ja varautuminen – miten verkkoapteekit auttavat tässä

hyvinvointi ja verkkoapteekki

Yleiskatsaus verkkoapteekeista Verkkoapteekit ovat nykyaikainen tapa hankkia lääkkeitä, vitamiineja ja muita terveydenhuollon tuotteita suoraan kotiin. Ne tarjoavat laajan valikoiman tuotteita, jotka ovat saatavilla ympäri vuorokauden, ja usein myös asiantuntijaneuvontaa. Verkkoapteekit ovat erityisen hyödyllisiä kiireisille ihmisille, vanhuksille ja niille, jotka asuvat kaukana lähimmästä fyysisestä apteekista. Ne tarjoavat myös mahdollisuuden vertailla hintoja ja tuotteita helposti, mikä voi …

Lue lisää

Nykyään voit tilata apteekkituotteet netistä

Apteekkituotteet.fi on suomalainen Länsikeskuksen apteekin verkkoapteekki, josta voit ostaa sähköisellä reseptillä määrätyt reseptilääkkeet, itsehoitolääkkeitä ja paljon tuttuja ja turvallisia lääkkeettömiä tuotteita. Mikä on apteekkituote? Apteekkituote on lääkevalmiste tai muu terveydenhoitotuote, joka on tarkoitettu myytäväksi ja saataville apteekista. Apteekkituotteita myydään vain apteekeissa, jotka ovat erikoistuneita terveydenhuollon ammattilaisia valvottuja toimijoita. Apteekkituotteet voivat kattaa laajan valikoiman erilaisia tuotteita, …

Lue lisää

Edullisesti matkalle - lentäen